25% no vietnes
Daudzi cilvēki domā, ka, ja vēlaties zaudēt taukus, jums vajadzētu vairāk nodarboties ar kardio un ka, ja vēlaties veidot muskuļus, jums vajadzētu pacelt svarus. Bet tas nav tik vienkārši. Jūs varat izmantot svara treniņu, lai zaudētu taukus, un dažos veidos tas patiesībā ir labāks par kardio treniņu. Atkāpšanās no izplatītā maldīgā priekšstata, ka jums ir jānodarbojas ar kardio, lai zaudētu svaru, ir viena no lielākajām kļūdām, ko varat pieļaut un varētu...
Rādīt kupona kodu